Каким должно быть лечение и питание при запоре у пожилых людей?

В пожилом возрасте у большинства людей проявляется и обостряется множество болезней. Поэтому многие мужчины и женщины в таком возрасте часто не уделяют должного внимания запорам, которые нередко приобретают хронический характер.  В статье будут подробно рассмотрены способы лечения и профилактики запоров в пожилом возрасте.

Причины возникновения проблемы

Запоры у пожилых людей и их лечение — тема очень деликатная.

Проблемы с актом дефекации могут возникать в любом возрасте, но основными причинами нарушения работы кишечника после 60 лет являются:

  1. Недостаточное употребление жидкости. Большинство мужчин и женщин в пожилом возрасте абсолютно не контролируют потребление воды в день. При необходимых 2 литрах воды пожилые люди выпивают менее литра, что приводит к затвердению каловых масс.
  2. Малоподвижный образ жизни. Даже в пожилом возрасте для здоровья организма необходима двигательная активность в виде прогулок и утренней гимнастики. Физическая активность напрямую влияет на сокращение мышц живота и продвижению каловых масс в прямой кишке.
  3. Применение лекарств. Одна из возможных причин запора – применение лекарств для лечения имеющихся болезней. С возрастом их количество может увеличиваться, а прием медикаментов имеет постоянный характер. Все это также приводит к изменению в микрофлоре кишечника.

В любом возрасте могут возникать проблемы с актом дефекации

Предрасполагающие факторы

К предрасполагающим факторам появления запоров в пожилом возрасте можно отнести:

  1. Возрастные изменения в организме. Основную проблему вызывают физиологические изменения в организме с течением времени, а именно снижение чувствительности рецепторов прямой кишки. Это приводит к тому, что кишечник забивается каловыми массами, человек при этом чувствует наполненность кишечника, но позывов к акту дефекации не возникает. В желудке с возрастом также уменьшается количество пищевых ферментов и кисломолочных бактерий, что вызывает негативные изменения в микрофлоре.
  2. Хронический стресс. Постоянное нервное напряжение напрямую влияет на работу ЖКТ, при этом пища плохо усваивается и развиваются дополнительные болезни желудка.
  3. Имеющиеся болезни. Такие частые заболевания, как сахарный диабет, атеросклероз, болезни желудка и печени становятся частой причиной появления запоров в пожилом возрасте.

Что включает в себя комплексное лечение от запоров

Важно сразу разобраться, как лечить запор у пожилых людей чтобы не запустить болезнь и не перевести ее в хроническую форму. Слишком долго находящееся в кишке содержащие кишечника отравляет организм и ухудшает состояние здоровья человека в возрасте. К лечению проблемы необходимо приступить комплексно.

Приступить комплексно необходимо к лечению проблемы

Что делать при запоре у пожилых людей:

  • контроль водного режима;
  • прием медикаментов;
  • правильное питание;
  • физическая активность;
  • массаж живота;
  • физиотерапию;
  • применение клизм.

Прием медикаментозных препаратов

Лечение запоров у пожилых людей препаратами должно совершаться только по назначению лечащего врача. Применяйте лекарства по четкой инструкции и не увеличивайте дозировку, так как это может вызвать привыкание организма.

Лекарства от запоров для пожилых людей назначаются врачом, если изменение рациона питания и дополнительная физическая активность не решили проблему.

Таблетки

Гастроэнтеролог может назначить несколько видов таблеток для борьбы с непроходимостью кишечника:

  1. Лекарства раздражающие стенки кишечника. Они позволяют ускорить продвижение пищи в прямой кишке. Свечи от запора быстрого действия для пожилых:
  • «Гутталакс»;
  • «Регулакс»;
  • «Глаксена»;
  • «Кассия»;
  • «Сеналекс».

«Гутталакс» позволяет ускорить продвижение пищи в прямой кишке

2. Осмотические препараты. Большая группа препаратов, которые позволяют увеличить количество воды в кишечнике:

  • «Дюфалак»;
  • «Ливолюк»;
  • «Фортеза»;
  • «Реалаксан».

3. Комбинированные средства. Лекарства, которые сразу содержат в себе слабительные нескольких групп:

  • «Регулакс»;
  • «Микролакс»;
  • «Кафиол».

К дешевым эффективным слабительным средствам при запорах для пожилых можно отнести «Сенаде» и «Регулакс».

Слабительные свечи

Свечи при запорах являются одними из самых результативных. Их преимущество над таблетками в том, что они имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов.

Одними из самых результативных являются свечи при запорах

Лучшие слабительные средства при запорах для пожилых:

  1. «Бисакодил». Эти свечи усиливают перистальтику кишечника, их назначают при хроническом запоре, имеют побочные действия, поэтому применяются при строгом контроле врача.
  2. «Облепиховые свечи». Обладают антибактериальным и противовоспалительным эффектом. При хроническом запоре назначаются только как вспомогательное средство.
  3. «Глицериновые свечи». Имеют противопоказания в виде анальных трещин, воспалений и кровотечений.
  4. «Ферролакс». Разрешены при трещинах прямой кишки, способствуют выработке газов в кишечнике, которые позволяют протолкнуть каловые массы наружу.

Как правильно выбрать слабительное для пожилых людей

Выбор лекарств для больных очень серьезный процесс, так как важно учесть все имеющиеся диагнозы пожилого человека. Чтобы выбрать правильное лечение, необходимо пройти полную диагностику у гастроэнтеролога и учитывать общее состояние здоровья пациента.

Особенно это касается лежачих больных и больных в послеоперационный период, пожилых людей с сахарным диабетом, гастритом или язвой желудка.

Диета

Диета при запорах у пожилых людей должна включать больше продуктов содержащих клетчатку.

При запорах нужно выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день

Общие рекомендации по питанию:

  • выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день;
  • употреблять больше овощей и фруктов;
  • ежедневно употреблять в пищу кисломолочные продукты, в особенности кефир, ряженку и натуральный йогурт;
  • исключить из питания мучные изделия, пряные, соленые и копченые продукты;
  • отдавать предпочтение вареным или запеченным блюдам;
  • вся еда употребляется теплой;
  • пищу употребляют небольшими порциями 5-6 раз в день, 3 основных приема и 2-3 перекуса.

Народные средства для лечения и снятия симптомов

По статистике запор беспокоит каждого второго пожилого человека. Это означает, что на сегодняшний день сохранилось множество рецептов народной медицины, при помощи которых проводится лечение запоров у пожилых людей народными средствами. Ниже будут представлены наиболее известные и эффективные из них.

Масла

Масла имеют минимум побочных эффектов и устраняют длительные застои кала в кишечнике.

Минимум побочных эффектов имеют масла

Наиболее часто используемые масла:

  1. Касторовое масло. Для пожилых пациентов касторовое масло применяется для борьбы с острым и хроническим запором. Дополнительное преимущество этого масла в том, что оно предотвращает возникновение анальных трещин и применяется даже в случаях наличия геморроидальных узлов.
  2. Тыквенное масло. Натуральный растительный продукт обладает антипаразитарными свойствами. Продается в форме капсул и масла для добавления в салаты.
  3. Льняное масло. Улучшает перистальтику кишечника и размягчает переработанную пищу, снижает вязкость крови и понижает вредный холестерин. Полезно употреблять натощак или перед сном.
  4. Оливковое масло. Полезное и эффективное масло лучше всего принимать систематически, добавляя в овощные салаты.

Сухофрукты

Народные рецепты при запорах у пожилых очень рекомендуют употреблять в пищу сухофрукты. Особенно эффективны сухофрукты зимой, когда отсутствует разнообразие свежих овощей и фруктов. Сухофрукты оказывают активное воздействие на сокращение мышц кишечника, что позволяет стимулировать быстрое прохождение каловых масс.

Наиболее полезные виды сухофруктов от запора у пожилых:

  • чернослив;
  • курага;
  • изюм;
  • инжир.

Эти сухофрукты можно употреблять в чистом виде по 5-7 штук в день. Их также можно добавлять в натуральные йогурты, кефиры, овощные и фруктовые салаты.

Сухофрукты рекомендуется употреблять при запорах

Овощные соки

Народные средства при запорах у пожилых людей включают применение свежевыжатых соков. Они являются частью здорового питания и ускоряют переваривание пищи, так как стимулируют активную работу кишечника. Ежедневное употребление свежевыжатого сока на завтрак содействует очищению кишечника и повышению эффективности его работы.

Наиболее эффективные натуральные соки при запорах:

  • морковный сок;
  • свекольный сок;
  • тыквенный сок;
  • томатный сок;
  • яблочный сок.

Ревень

Растение ревень — старейший помощник от запоров у взрослых. Корень и стебли растения активно используются в медицине. В состав растения входит гликозид, который раздражает рецепторы толстой кишки, что приводит к ее быстрому очищению. Ревень также богат растительной клетчаткой, он нормализует работу всего ЖКТ.

Наиболее простой и удобный рецепт приготовления корня ревеня от запора:

  1. Натереть на мелкой терке корень ревеня. Можно также использовать сухой порошок купленный в аптеке.
  2. Две столовые ложки порошка или свежей массы насыпать в чашку и залить стаканом кипятка.
  3. Настоять содержимое в течение 5-7 минут.
  4. Качественно процедить настрой.
  5. Ежедневно на ночь выпивать по 50 мл настоя в течение 7-14 дней.

От запоров у взрослых старейший помощник-ревень

Лечение семенами льна

Как и льняное масло против запора эффективно помогают семена льна. Мелкие семечки можно добавлять на завтрак в йогурт, кефир или простоквашу. Льняные семена часто мелют в кофемолке и употребляют по 1 чайной ложке натощак, запивая стаканом теплой воды.

Крапива и тысячелистник

Для устранения запора в пожилом возрасте выпивайте перед едой не менее 1 месяца настой из 3 столовых ложек смеси тысячелистника обыкновенного на пол стакана воды. Такой настой помогает при острых и хронических запорах. Из тысячелистника также делают клизмы из отвара 1 столовой ложки травы на 2/3 литра воды.

Крапива – средство от запоров для пожилых людей, а также кладезь полезных витаминов и минералов. Ее применяют от многих болезней и запор не исключение. Настой крапивы готовится из 15 г сухих листьев растения на 1 стакан кипятка. Настой выдерживается 20 минут и готов к применению. Его употребляют по 2 чайной ложки 3-4 раза в день за 15 минут до еды в течение двух недель.

Гимнастика и физические упражнения

В зависимости от состояния здоровья врач назначает пациенту от запора лечебную гимнастику различной сложности. Если пациент имеет противопоказания к активной физической деятельности, врач может назначить ежедневные прогулки на свежем воздухе в течении 30-60 минут.

Гимнастика и физические упражнения показаны при запорах

Если у пожилого человека нет противопоказаний, он может включить в свою ежедневную жизнь разную физическую активность:

  • утреннюю гимнастику;
  • плавание;
  • йогу;
  • легкую аэробику с инструктором.

Перед назначением лечебной гимнастики при запорах у пожилых людей врач должен быть осведомлен о здоровье пожилого пациента, работе его сердца и наличии проблем с артериальным давлением.

Массаж живота

Массаж эффективен как при острой, так и хронической форме запора. Существует несколько видов лечебного массажа:

  1. Аппаратный массаж. Выполняется специалистом при помощи использования вакуумного и роликового массажера.
  2. Самомассаж нагретой тканью. Выполняются легкие круговые движения на животе по часовой стрелке.
  3. Сегментарно-рефлекторный вид массажа. Выполняется профессиональным массажистом.

Любой вид перечисленного массажа должен быть согласован с лечащим врачом.

Массаж живота эффективен при хроническом запоре

Физиотерапия

В процессе лечения запора врач может назначить физиотерапевтические процедуры.

В зависимости от вида запора и состояния здоровья пациента врач может назначить такие виды процедур:

  • электростимуляцию толстой кишки и сфинктера;
  • интерференцтерапия;
  • электрофорез с прозерином и кальцием.

Физиотерапия показывает положительные результаты в комбинации с диетой и физической деятельностью.

Применение клизм

При запоре применяется три вида клизм:

  1. Масляная клизма. В процессе выполнения такой клизмы в прямую кишку вводится льняное, оливковое или касторовое масло. Эффективней, если оно заранее подогревается до 36-38 ⁰С.
  2. Очистительная клизма. Прямая кишка очищается большим количеством кипяченой воды.
  3. Гипертоническая клизма.  Применяется раствор обычной соли или 10% раствор хлорида натрия.

Клизма эффективна только при отсутствии противопоказаний, а также после непосредственной консультации специалиста.

Профилактика

Если у Вас периодически возникают проблемы со стулом или Вы не чувствуете полного опорожнения кишечника после посещения туалета, советуем не откладывать профилактические мероприятия и заранее позаботиться о своем здоровье. Выпивайте по 2 литра негазированной воды в день, ешьте больше фруктов и овощей, а также не забывайте систематически заниматься спортом. Правильное питание при запорах у пожилых людей и физическая активность позволят наладить работу ЖКТ, а также решить проблемы с очищением кишечника При необходимости заранее обращайтесь к врачу, и он поможет быстро решить деликатную проблему.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Мы будем рады и вашему мнению

      Оставить отзыв