Зарядка при геморрое

Вопрос:

Меня зовут Евгения, мне 28. Начал беспокоить зуд и жжение в заднем проходе. Думала, что пройдет само, и ничего страшного в этом нет. А после того, как увидела на туалетной бумаге кровяные выделения, вообще запаниковала. В интернете прочитала, что схожие симптомы у геморроя и на начальных стадиях его можно вылечить в домашних условиях. К врачу идти как-то неловко. Много медицинских статей посвящено правильному питанию при геморрое, а вот зарядка при геморрое освещена мало. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения можно делать?

Ответ:

Здравствуйте, правильное питание немаловажно в профилактике геморроя. Оно предотвращает запоры, являющиеся одной из основных причин заболевания. Лечебные упражнения способствуют предотвращению застоя крови в органах малого таза, что тоже немаловажно. Делайте упражнение «березка», укрепляйте ягодичные мышцы то сжимайте их, будто втягивая внутрь, то расслабляйте. Можете записаться на йогу или в бассейн. Выйдите на пару остановок раньше и пройдитесь пешком. Ходьба тоже является одним из методов профилактики заболевания.

Если не нашли ответа на свой вопрос можете задать его прямо сейчас
Имя
E-mail
Заголовок
Ваш вопрос
Последние публикации
все статьи
Мы в соц сетях
Внимание акция лечение геморроя Специально для посетителей нашего сайта действует скидка на покупку крема "Здоров" от геморроя! Обычная цена: 1980 руб Цена со скидкой: 990 руб. Узнать подробней ×