Питание при дисбактериозе кишечника

загрузка...
Содержание статьи

Дисбактериоз – болезнь, характеризующаяся сбоем соотношения полезных и вредных микроорганизмов в кишечнике. Желудок и кишечник человека населяют миллионы микробов, формирующие две флоры: облигатную (здоровую) и факультативную (условно-патогенную). Лактобатерии, бифидобактерии, кишечная палочка, эшерихии, бактероиды, представляющие облигатную флору кишечника – 90% всей флоры. Только 5-10% - стафилококки, стрептококки, бациллы, дрожжи, фузобактерии, живущие в организме у здорового человека, однако не вызывающие заболеваний. Снижение иммунитета, болезни ЖКТ, прием антибактериальных препаратов системного действия, погрешности в питании, послеоперационный период ослабляют защитные свойства организма. В этих случаях увеличивается риск развития дисбактериоза кишечника. Представители факультативной флоры резко увеличивают свою численность, вытесняя здоровые микробы. Соотношение двух флор нарушается, развивается дисбиоз.

Дисбактериоз это нарушение баланса между полезными и вредными бактериями

Здоровое питание при дисбактериозе – основа успешной терапии болезни кишечника, проявляющейся характерными симптомами:

  • нарушения пищеварения;
  • метеоризм;
  • боли в животе в области кишечника;
  • понос, запор, проблемы с дефекацией;
  • отсутствие аппетита;
  • слабость, апатия.

Лечение дисбактериоза — это комплекс, включающий в себя прием лекарств, соблюдение диеты, обогащение рациона полезными продуктами. Правильное питание при дисбактериозе кишечника – тема нашей статьи.

Особенности питания

Еда – необходимое условие для полноценной жизнедеятельности человека. Человек употребляет пищу для получения энергии, обогащения организма полезными витаминами, микроэлементами, активизации обменных процессов, наслаждения. В некоторых случаях пища становится способом лечения, как в случае с дисбиозом кишечника. Правильное питание при дисбактериозе кишечника – залог успешного излечения от недуга, быстрой нормализации микрофлоры ЖКТ, облегчения состояния больного. Продукты питания помогут:

  • бороться с поносами (запорами);
  • создать благоприятную среду для размножения здоровых микроорганизмов;
  • обогатить организм полезными витаминами;
  • уменьшить риск развития аллергической реакции.

Включение в пищу натуральных пробиотиков, пребиотиков нормализует флору кишечника, вытеснит патогенные организмы. Употребляя продукты, обогащенные пре-, пробиотиками больной экономит деньги, ведь исключает необходимость в покупке дорогих препаратов медицинского происхождения. Лечение «едой» безопасно, безвредно, вкусно, действенно.

Злаки содержат большое количество пребиотиков

Правила питания при дисбиозе:

  • соблюдение режима 4-5 разового питания. Едят в одно время небольшими порциями, не пропуская приема пищи;
  • исключают рафинированные продукты, жирные, жареные блюда, сырые овощи, фрукты, кондитерские изделия, свежий хлеб, соленья, копчености, пряные соусы, рисовую, манную крупу, макароны, фаст-фуды, полуфабрикаты;
  • включают продукты, содержащие растительные волокна, клетчатку. Едят нежирную отварную рыбу, постное мясо, обезжиренный творог, кисломолочные продукты, немного сливочного масла, термически обработанные овощи, фрукты;
  • особое место в рационе занимают молочные продукты, содержащие живые лактобактерии, бифидобактерии (кефир, йогурт, ацидофильное молоко, простокваша). От цельного молока лучше отказаться;
  • Спиртное при дисбиозе запрещено. Крепкие напитки (водка, коньяк, виски) пагубно сказываются на процессе лечения от заболевания. Их употребление нивелирует лечебное воздействие еды и лекарств. Врачи утверждают, пить во время лечения нельзя.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенный" геморрой можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто не забывайте один раз в день наносить...

>

Меню составляет врач индивидуально для каждого больного, учитывая особенности течения болезни, состояния здоровья больного, наличия дополнительных патологий, непереносимости некоторых видов продуктов питания. Врач выписывает диету в соответствии с установленными правилами питания при дисбактериозе, главное из которых – обогащение пищи пре-, пробиотиками. Пребиотики – вещества, создающие благоприятные условия для размножения здоровых организмов внутри ЖКТ. Пробиотики содержат живые лакто-, бифидобактерии. Попадая в кишечник, численность здоровой флоры увеличивается, активно вытесняются патогенные представители.

  1. Продукты, богатые пребиотиками: топинамбур, корень и зелень одуванчика, лук, чеснок, спаржа, пшеничные отруби, бананы, кукурузные хлопья, бобовые, артишоки.
  2. Пробиотики встречаются в кисломолочных продуктах (кефире, йогурте, простокваше, ацидофильном молоке). Идеально, если продукт приготовлен самостоятельно в домашних условиях. Используют йогуртницу, цельное молоко, закваску. Время приготовления зависит от типа продукта. Пробиотиками богаты квашеная капуста, моченые яблоки, творог, сыр.

В комплексе назначают курс лекарственных препаратов, борющихся с патогенными бактериями, нормализующих состав флоры кишечника, устраняющих проявления (симптомы) заболевания. Длительность лечения, дозировку определяет врач в индивидуальном порядке.

О том как правильно лечить геморрой дома

Вы когда-нибудь пытались избавиться от геморроя дома самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • в очередной раз видеть кровь на бумаге
  • проснуться утром с мыслью, как бы уменьшить вздувшиеся болючие шишки
  • страдать каждый поход в туалет от дискомфорта, зуда или неприятного жжения
  • Вновь и вновь надеяться на успех, ожидать с нетерпением результатов и расстраиваться от нового неэффективного препарата

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные препараты? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию метод Марты Волковой, которая рассказала об эффективном и недорогом способе всего за 5 дней навсегда избавиться от ГЕМОРРОЯ...Читать далее>>

Автор статьи

Образование: Окончил Новосибирский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело». Ординатуру по хирургии проходил в Первом Московском медицинском институте им. И.М. Сеченова. Также прошел профессиональную переподготовку по колопроктологии в Российский медицинской академии постдипломного образования.

Опыт работы: Опыт врачебной практики – свыше 30 лет. Работал в Лечебно-диагностическом центре «Мария» г. Рязань и в Рязанской областной клинической больнице. Автор научных работ в сфере проктологии.

Все статьи автора
Оставить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя
e-mail
Комментарий

Ваша оценка:

загрузка...
Мы в соц сетях
Внимание акция лечение геморроя

Делюсь секретом: Как вылечить геморрой всего за 5 дней!

Внимание! Это домашнее средство поможет ВСЕМ, кому надоело страдать при каждом походе в туалет. Действует быстро и натурально, без уколов и операций!
Читать далее »