Помагает ли массаж живота при запорах у взрослых?

загрузка...

Из-за особенностей жизни и питания современных людей многие страдают от постоянных или периодических запоров. Запором называется состояние организма, при котором затруднено или невозможно естественное опорожнение кишечника. Если в течение суток так и не удалось испражниться, скорее всего, развился запор. Нарушение процесса опорожнения кишечника очень вредит здоровью человека, а именно:

  • вызывает интоксикацию организма. Скопленные каловые массы начинают всасываться в кровь, соответственно, все токсические вещества тоже, становясь причиной отравления всего организма;
  • нарушается аппетит, появляется метеоризм, чувство переполненности в брюшной полости;
  • возникают тошнота, рвота, бессонница;
  • значительно снижается работоспособность человека, он быстро утомляется;
  • нарушается эмоциональное состояние, человек подвержен вспышкам гнева, наблюдается излишняя нервозность;
  • человек становится восприимчив к развитию инфекционных заболеваний;
  • твердые обезвоженные каловые массы, движущиеся по кишечнику, могут повредить стенки слизистой оболочки прямой кишки, вызвав внутреннее кровотечение. Более того, в открытые ранки может попасть инфекция;
  • геморрой, деформирование прямой кишки, а также выпадение ее наружу — вот основные следствия постоянных запоров.

Негативные последствия запора

Главной причиной развития запора традиционно считается неправильное питание. Современный человек уделяет мало внимания качеству и полезности пищи, злоупотребляет фастфудами, полуфабрикатами, жареными, пряными и солеными блюдами. Также нередко приходиться есть всухомятку или на ходу. Все это ведет к нарушению пищеварения и развитию запора, а со временем и геморроя. Кроме этого, появлению этого заболевания подвержены люди, прикованные к постели, проводящие длительное время в сидячем положении, употребляющие недостаточно жидкости. Представители пожилого возраста, а также пациенты, прошедшие курс химиотерапии, нередко страдают от затруднений с походом в туалет.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенный" геморрой можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто не забывайте один раз в день съедать...

>

Способы борьбы с запорами

Если по каким-либо причинам появились затруднения с опорожнением кишечника, следует сразу же обратиться к врачу-проктологу для устранения развития опасных заболеваний. Существует несколько способов борьбы с запорами:

  • применение лекарственных послабляющих препаратов;
  • использование натуральных масел для размягчения каловых масс;
  • применение клизмы на основе травяного отвара;
  • употребление продуктов с послабляющим эффектом;
  • массаж живота при запорах.

В некоторых случаях целесообразно использовать все методы лечения, при этом соблюдая диету, употребляя много жидкости и занимаясь физическими упражнениями.

Подробнее о массаже, помогающем при проблемах с походом в туалет

Поскольку нельзя постоянно принимать слабительные препараты, многие проктологи рекомендуют делать специальный массаж при запоре. Он помогает «запустить» работу кишечника. К тому же, в отличие от слабительных средств, он не вызывает привыкания и не вредит здоровью. Такое лечение подходит не только для взрослых, но и для маленьких детей, в том числе новорожденных. Массаж живота при запорах поможет мягко наладить моторику, восстановить нормальный процесс дефекации. Массаж проводят самостоятельно или при помощи других людей. Сегментарно-рефлекторный, точечный, аппаратный, самостоятельный, лечебный — вот основные виды массажа кишечника. Поскольку чаще всего нет возможности прибегнуть к помощи специалиста, человек практикует самомассаж.

Как делать самостоятельный массаж живота:

  1. Любые массажные движение делают через 30 минут—1,5 часа после приема пищи.
  2. Перед проведением процедуры следует вымыть тело и руки.
  3. В некоторых случаях массаж делают через тонкую хлопковую одежду или, обмотав руку мягким махровым полотенцем.
  4. Принять удобное положение тела, расслабив мышцы брюшной полости.
  5. Убедитесь, что ваши руки теплые.
  6. Начинают массаж с легкого поглаживания, затем переходят к незначительному надавливанию и похлопыванию. Руку двигают снизу вверх по направлению к пупку. Затем точно также к пупку, только сверху вниз (начиная от солнечного сплетения). После чего переходят к мелким круговым движениям вокруг пупка. Делают их по часовой стрелке, начиная от верхних левых ребер, заканчивая с правой стороны. Еще один вид массажа: поставить ладошки обеих рук на живот. Легкими поглаживающими движениями «обводить» пупок по часовой стрелке. Больной, страдающий запором, ложиться на спину вверх животом, максимально выдыхает воздух, задержав дыхание. В это время следует несильно надавить на живот обеими руками (около 20 раз).

При проведении самомассажа следует помнить о том, что принимать слабительные в этот период нельзя. После проведения процедуры нужно немного походить, дождавшись долгожданного позыва к опорожнению кишечника. Самомассаж кишечника делается примерно 10-15 минут.

Особенности массажа

Особенности точечного массажа при запорах

Кроме обычного, большой популярностью обладает точечный массаж, помогающий быстро справится с задержкой стула. Его делают каждый день сразу после утреннего пробуждения и еще раза 2–3 в сутки. В этом случае проводят такие упражнения:

  1. Становятся прямо, руки на уровне груди. В таком положении закрепить мизинцы рук и, не расцепляя, пытаться их оттянуть друг от друга.
  2. Слева от пупка находится точка, которая помогает запустить кишечник. Ее массируют тремя пальцами на протяжении 5 мин. Сразу под этой точкой располагается место скопления каловых масс.
  3. Если согнуть руку в локте и поставить ее перпендикулярно земле, в месте, где заканчивается складка на внутренней поверхности локтя (с внешней стороны) есть точка, улучшающая пищеварение или работу ЖКТ. Массируя ее на протяжении 2—5 минут, можно добиться позыва к дефекации.
  4. Еще одна точка — на голени, вернее, на задней ее части в области окончания икроножной мышцы (снизу) и начала пяточного сухожилия. Массируют обе точки на левой и правой ноге в сидячем положении.

О том как правильно лечить геморрой дома

Вы когда-нибудь пытались избавиться от геморроя дома самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • в очередной раз видеть кровь на бумаге
  • проснуться утром с мыслью, как бы уменьшить вздувшиеся болючие шишки
  • страдать каждый поход в туалет от дискомфорта, зуда или неприятного жжения
  • Вновь и вновь надеяться на успех, ожидать с нетерпением результатов и расстраиваться от нового неэффективного препарата

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные препараты? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию метод Марты Волковой, которая рассказала об эффективном и недорогом способе всего за 5 дней навсегда избавиться от ГЕМОРРОЯ...Читать далее>>

Автор статьи

Образование: Окончил Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, Лечебный факультет. Проходил курсы по повышению квалификации. Первичная специализация - по колопроктологии при ГНЦ колопроктологии. Работал в Городском научно-практическом центре колопроктологии Санкт-Петербурга.

Опыт работы: Врач-проктолог. Опыт врачебной практики – 25 лет. Автор более 40 статей на медицинскую тематику. Постоянный участник конференций и симпозиумов, где освещаются проблемы современной медицины.

Все статьи автора
Оставить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя
e-mail
Комментарий

Ваша оценка:

загрузка...
Мы в соц сетях
Внимание акция лечение геморроя Специально для посетителей нашего сайта действует скидка на покупку крема "Здоров" от геморроя! Обычная цена: 3300 руб Цена со скидкой: 990 руб. Узнать подробней ×