Геморрой при бодибилдинге: что делать

загрузка...

Спорт – это залог здоровья. Современный взгляд на красивое тело лежит через тренажерный зал. Бодибилдинг становится все более популярным среди неподготовленных парней и даже девушек. Но мало кто задумывается о том, что эффект от него может быть не только положительным. Бодибилдинг и геморрои – это звенья одной цепи. Об их взаимосвязи расскажем далее.

Геморрой – заболевание, которое проявляется возникновением узлов и уплотнений в венозных сосудах прямой кишки. Они могут выпадать, в них возникают тромбы и даже свищи, что сопровождается неприятными и болезненными ощущениями, кровотечением. Усиленный приток крови к венам нижней части тела и вызывает появление заболевания. Люди, занимающиеся бодибилдингом, на каждой тренировке выполняют силовые упражнения, провоцирующие приток крови. Натужение также приводит к аналогичным процессам, поэтому тем, у кого есть предрасположенность или уже был геморрой, лучше не усердствовать с силовыми тренировками.

Геморрой при бодибилдинге

Геморрой при бодибилдинге

Во время тренировки у бодибилдеров происходит сильное напряжение мышц живота, что приводит к повышению давления внутри живота. Аналогичного отрицательного эффекта можно достичь, если заниматься бодибилдингом в слишком туго затянутом атлетическом поясе. Это приводит к тому, что в венах малого таза значительно увеличивается давление, и вены, по которым кровь отходит от прямой кишки, пережимаются в результате перегрузок. Оставшаяся в венах кровь заставляет их стенки расширяться, а если этот процесс повторяется неоднократно и является длительным, стенки вен просто теряют свою упругость. Так возникают геморроидальные узлы с накопленной в них кровью.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенный" геморрой можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто не забывайте один раз в день съедать...

>

Человеку с предрасположенностью к геморрою противопоказаны многие упражнения, но это не значит, что бодибилдинг для него станет запретом. Этим видом спорта можно заниматься и при геморрое, если правильно рассчитывать упражнения и минимально дозировать нагрузки. К факторам риска относятся:

  • малоактивный образ жизни;
  • наследственная предрасположенность;
  • варикозное расширение вен;
  • нерегулярный стул, запоры.

Перечисленные факторы являются противопоказаниями к силовым нагрузкам, в случае их наличия лучше отдать предпочтение иным видам спортивных тренировок. Но даже с такими факторами можно заниматься бодибилдингом. Противопоказаниями в абсолютном смысле являются следующие случаи:

  • геморрой перешел в последние стадии развития (бодибилдинг может спровоцировать сильное кровотечение);
  • наружные шишки ущемлены или просто выпали;
  • обострения заболевания даже на его ранних стадиях.

В случае, если бодибилдинг с его нагрузками останется составляющей частью вашей жизни при таких симптомах, это приведет к осложнениям. К ним относятся не только кровотечения, но и тромбоз, некроз геморроидальной шишки, гнойное воспаление. Заболевание в острой форме без надлежащего щадящего режима перетечет в хроническую форму с частыми обострениями.

Что можно сделать?

Опытный спортсмен или любитель, посвящающий себя спорту, не сможет просто отказаться от тренировок, даже с учетом серьезного заболевания. Бодибилдинг можно слегка подстроить под геморрой, но не своими силами, а с помощью спортивного врача. После определения стадии и течения заболевания он определит, что из упражнений можно выполнять при таком геморрое. Пациенту также будет рекомендован индивидуальный тренер с особенной программой, что позволит контролировать нагрузки.

Инструктор в обязательном порядке исключит или в значительной мере сократит те упражнения, при которых активно работает пресс, что приводит к повышению давления внутри живота. Становую тягу и приседания со штангой придется исключить. Вес грузов потребуется уменьшить, ограничить и интенсивность нагрузки.

Надеяться только на тренера или инструктора не стоит, во время тренировки следует прислушиваться к собственным ощущениям. Упражнения необходимо немедленно прекратить, если вы испытываете дискомфорт или боль внизу живота, в области заднего прохода, чувствуете там инородное тело. На фоне этих симптомов могут появиться слизистые или кровяные выделения из прямой кишки. Все это свидетельствует об обострении недуга.

Бодибилдинг и геморрой

Бодибилдинг остается частью жизни для многих спортсменов, страдающих от геморроя. Они исключают или ограничивают напряжение мышц брюшного пресса во время выполнения упражнений. Предпочтение отдается тем упражнениям или комплексам, которые доставляют наименьший дискомфорт и не являются противопоказанными. При этом регулярное посещение проктолога является обязательным условием для продолжения занятий по бодибилдингу. Только так спортсмен имеет возможность продолжать заниматься любимым делом не в ущерб собственному здоровью.

О том как правильно лечить геморрой дома

Вы когда-нибудь пытались избавиться от геморроя дома самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • в очередной раз видеть кровь на бумаге
  • проснуться утром с мыслью, как бы уменьшить вздувшиеся болючие шишки
  • страдать каждый поход в туалет от дискомфорта, зуда или неприятного жжения
  • Вновь и вновь надеяться на успех, ожидать с нетерпением результатов и расстраиваться от нового неэффективного препарата

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные препараты? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию метод Марты Волковой, которая рассказала об эффективном и недорогом способе всего за 5 дней навсегда избавиться от ГЕМОРРОЯ...Читать далее>>

Автор статьи

Образование: Окончил Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, Лечебный факультет. Проходил курсы по повышению квалификации. Первичная специализация - по колопроктологии при ГНЦ колопроктологии. Работал в Городском научно-практическом центре колопроктологии Санкт-Петербурга.

Опыт работы: Врач-проктолог. Опыт врачебной практики – 25 лет. Автор более 40 статей на медицинскую тематику. Постоянный участник конференций и симпозиумов, где освещаются проблемы современной медицины.

Все статьи автора
Оставить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя
e-mail
Комментарий

Ваша оценка:

загрузка...
Мы в соц сетях
Внимание акция лечение геморроя Специально для посетителей нашего сайта действует скидка на покупку крема "Здоров" от геморроя! Обычная цена: 3300 руб Цена со скидкой: 990 р. Узнать подробней ×